1、抗癌：松茸中含有一种特殊的双链活性物质--松茸醇，它具有很强的抗基因突变能力和很强的抗癌作用，还能起到抑制肿瘤和控制肿瘤复发的效果。

2、增强孕期免疫力：松茸中含有人体所需的多种营养成分，能有效提高准妈妈的免疫力，尤其是松茸中富含的双链松茸多糖，能激活人体的T细胞，对非特异性免疫和特异性免疫有一定的增强作用。

3、抗衰老和护肤：松茸粗多糖中的松茸多糖对酪氨酸酶有很好的抑制作用，能干预毛发的黑色素沉积过程，达到美白肌肤的目的，让孕妈妈在孕期也能容光焕发。

4、预防妊娠糖尿病：松茸能使胰岛β细胞分泌胰岛素，保护和修复胰岛β细胞，增加体内胰岛素含量，实验证明，从松茸中提取的α-葡萄糖苷酶抑制剂（GI）能降低糖尿病患者餐后血糖盐，从而避免妊娠糖尿病的发生。

5、孕妇吃松茸注意事项，炒松茸是松茸最常见的做法，但是对于孕妇来说还是用来炖煮比较合适，这样营养也能吸收的更全面，同时松茸属于比较滋补的食材，所以一次不宜吃太多。